Mann

Frau

Erregungs-Phase

Erektion des Penis, Erhöhung von Blutdruck und Pulsfrequenz, bei manchen Männern: "sex-flush": Hautrötung erst am Unterleib, später in Nacken und Gesicht; häufig (aber nicht immer): Erektion der Brustwarzen

Feuchtwerden der Vagina ("Lubrikation"), die Scheide vergrößert sich im vorderen Teil, die Farbe verändert sich von hell- zu dunkelrot, Anschwellen der kleinen Schamlippen und rote Verfärbung; die Klitoris vergrößert sich; Erektion der Brustwarzen; "sex-flush": Hautrötung erst in der Magengegend, dann Brust und Nacken

Plateau-Phase

ein bestimmter Grad der Erregung ist erreicht; die Aufmerksamkeit ist von der Umgebung weggelenkt; weitere Erhöhung von Blutdruck, Puls und Atmung

Rotfärbung der kleinen Schamlippen wird noch intensiver, nach einer bestimmten Zeit zieht sich die Klitoris unter ihre Vorhaut zurück und wird unerreichbar, noch stärkerer sex-flush, Aufmerksamkeitsverengung

Orgasmus

rhythmisches Zusammenziehen der Genitalgänge und Organe (Samenleiter, Samenblase, Prostata); Ejakulation: Hinausschleudern des Samen durch Samenleiter und Harnröhre - mit einer Geschwindigkeit von etwa 14-18 km/h. Die Spermamenge, die bei der Ejakulation ausgestoßen wird, beträgt meist 2-6 Milli-Liter, rund 200-500 Millionen Spermien

heftige Kontraktionen (Zusammenziehen und -lösen) der sogenannten "orgastischen Manschette" (das sich verengende vordere Drittel der Vagina), meist 3-12 Kontraktionen im Abstand von knapp 1 Sekunde, dann schwächer und in größerem Abstand; bei einigen Frauen: Ejakulation und Absonderung von Drüsenflüssigkeit; im Unterschied zu Männern können Frauen nach dem Orgasmus direkt wieder erregt werden und einen oder mehrere neue Orgasmen erleben

Rückbildungs-Phase

schlagartiges Nachlassen der Anspannung; Rückbildung der Erektion, wobei der Penis zunächst noch eine gewisse Steife behalten kann; für eine gewisse (vom Alter abhängige) Zeit ist der Mann jetzt für sexuelle Reize unempfänglich

große und kleine Schamlippen nehmen ursprüngliche Form wieder an, Klitoris tritt wieder hervor, Brustwarzen-Erektion geht zurück, sex-flush verschwindet